12 من الأسرار لحفظ الأشياء ببساطة وعدم نسيانها
إننا نتعلم الأشياء طوال حياتنا بالكامل، لكننا لا نعرف جميع الأشياء لأننا ننسى العديد من البيانات. لماذا ينشأ ذلك؟ |
| 12 من الأسرار لحفظ الأشياء ببساطة وعدم نسيانها |
لماذا ننسى :
أصدرت قرارا أنباء العلوم علم داع حدوث هذا والبحث عن أسلوب لحفظ البيانات على نحو أكثر فعالية. هناك كيفية دولية تساعدنا على استظهار الأشياء ببساطة أضخم قدمها أسبقًا هيرمان، وهو عالم نفسي ألماني.
 |
 |
| كيف تتذكر كل شيء : |
تَستطيع التدرب على بعض الأساليب الأخرى باستعمال التطبيقات المخصصة على جهازك.
10 من تعليمات الحفظ :
1. سعى أن تفهم ما تتعلمه: يتم استظهار الأشياء التي تفهمها أسرع 9 مرات.
2. تعلم أكثر البيانات اللازمة: تتطلب إلى تحديد أولوياتك على نحو صحيح.
3. تأخذ ذلك في الاعتبار: يتم استظهار الأشياء التي هي في الطليعة وفي الخاتمة أفضل (نفوذ الموقف التسلسلي).
4. بدّل انتباهك من موضوع إلى آخر: تذكر أن الذكريات المشابهة تختلط (نظرية التداخل) وتصبح “بلبلة”.
5. تعلم ضد الأشياء: على طريق المثال، إذا كنت تتعلم لغة أجنبية، فعليك حفظها بالليلً ونهارًا. الأضداد أكثر سهولة في الحفظ.
قم ببناء “قصر الذهن” المخصص بك: “الفكرة هي ربط أشياء محددة مع موضع محدد. على طريق المثال، إذا كنت في غرفتك، سعى ربط الشيء الذي تتعلمه مع غرفتك. كرر هذا عديدة مرات. عقب هذا، سعى أن تتذكر كيف تظهر الحجرة في ذاكرتك، وتكرار الأشياء التي تعلمتها بتلك الأسلوب.
6. اربط المفردات الحديثة مع هذه التي تعرفها فعليا: إذا كنت تتعلم اللغة، تَستطيع استظهار شيء حديث تشييدً على ما تعرفه.
7. تشكيل الحكايات: إذا كنت بحاجة إلى استظهار العديد من البيانات بتنظيم محدد، فحاول وضع تلك الأشياء في حكاية. من الهام أن تكون القطع متصلة ببعضها القلة مع نوع من المؤامرة.
8. استخدم مسجل شريط: سجل البيانات التي تتعلمها، واستمع إلى الالتحاق عديدة مرات. تعمل تلك الأسلوب على نحو أفضل مع الأفراد الذين يحفظون البيانات الصوتية على نحو أفضل.
9. التصور: استخدم لغة الجسم نحو التعلم. ذلك سيساعدك على تحريك الذاكرة العضلية.
10. اختر لاغير أفضل المواد: لا تستخدم الكتب القديمة وطرق التعلم القديمة. من المحتمل تغيرت الموضوعات عديدًا منذ كتابة الكتب. لا تضيع وقتك على شيء قد يظهر أنه غير صحيح.
