وصفات طبية رائعة لتحسين و تقوية الذاكرة عند الطلاب ؟

وصفات طبية رائعة لتحسين و تقوية الذاكرة عند الطلاب ؟

    وصفات طبيعية رائعة لتحسين و تقوية الذاكرة عند الطلاب ؟
    بسم الله الرحمان الرحيم ،
    أما بعد :

    الذاكرة من أهم المهارات التي يجب تطويرها و الاهتمام بها في عملية التعلم و المذاكرة سواء للصغار أو الكبار ، فالذاكرة القوية تلخص عليك طريقة التعب و العادات الغير صحية في عملية إكتساب المعلومة و حفظها ..

    لذلك يحرص أطباء متخصصون في تقوية الذاكرة خصوصا عند الأطفال ، و تنميتها عند الشباب و الطلاب من خلال وصفات طبية و طببيعية تحسن من عمل العقل و إستخدام الذاكرة .

    فهل تريد معرفة وصفات طبية رائعة لتحسين الذاكرة ؟

    إذن هذا المقال كتب خصيصا إليك و هو مقدم من مدون ويكي للشروحات ، لذلك لا تنسى الإشتراك و متابعة المقال حتى الأخير ..

    نظرة شاملة عن الطلاب و تقوية الذاكرة :
    يواجه الكثير من الشباب العربي مشكلة المذاكرة و إستذكار المعلومة سواء بصفة دائمة أو عند قرب الإختبارات ، وذلك بسبب ضعف قدرات الاكرة خصوصا مع الضغوط النفسية الرهيبة التي يعيشها في تلك الفترة ..

    و رغم جميع الجهود في المذاكرة و الإستذكارفي الكثير من الأحيان تذهبا سدا و لا يحقق النتيجة المرغوبة ،  فالذاكرة مهارة عقلية تحتاج إلى أساليب مهارية و الإعتماد على تغذية جيدة لتطويرها و تحسينها و هو ما سنتطرق إليه في تدوينة اليوم .



    وصفات طبية لتقوية الذاكرة :
    نقدم لكم أهم ثلاث وصفات طبيعية مميزة  يمكنكم إستخدامها في تطوير و تقوية الذاكرة :

    • اللبان :   هو أحد الأغذية الطبيعية الرائعة التي يمكن إستخدامها في تقوية الذاكرة ، و ذلك من خلال و ضع ملعقة من اللبان في كوب ماء ثم خلطه جيدا  في مدة لا تقل عن دقيقتين ، ثم ترك الخليط لحوالي ثلاث ساعات  بعدها يتم تناوله مباشرة .
    • النعناع الأخضر :  لا يمكن الحديث عن الأغذية المتخصصة في تقوية الذاكرة دون الحديث عن النعناع الأخضر ، فهذه العشبة مهمة جدا لجميع جسم الإنسان  لإحتواءه على الفيتامينات  المهمة جدا في السلم الغذائي المتوازن ، مع العديد من الميزات مثل قتل البكتيريا ، و إزالة السموم من الجسم .
    • و يتم الإستفادة من عشبة النعناع من خلال خليط رائع و مفيد لتقوية الذاكرة ، نقوم بوضع ملعقتين من شاي النعناع و ملعقتين من حبة السوداء ، نضيف إليهم  ملعقة من الزنجبيل المطحون و كمية ملعقة من العسل السائل .
    • بعدها نضع هذه المقادير في كوب حليب و نزجه جيدا ، ثم نشربه قبل الإفطار الصباحي بنصف ساعة .
    • بذور الكرفس :  و الوصفة هنا سهلة جدا حيث يتم وضع ملعقة من الكرفي في كوب ماء ساخن ، ثم تركهم لمدة عشر دقائق بعدها يتم تصفية البذور ، المشروب الناتج يتم شربه من خلال نصف كوب على ثلاثة مرات في اليوم .

    تقوية الذاكرة من خلال العادات يويمية صحية :


          ·         الغذاء الصحي مهم جدا في تقوية الذاكرة ، لذلك نقدم لكم أهم النائح على شاكلة نقاط متتابعة :
    ·         شرب كمية كافية من الماء يوميا للحفاظ على الرطوبة الجسم و إنعاش الذاكرة .
    ·         أخذ كمية كافية من النوم  يوميا ، فله أهمية كبيرة في تقوية الذاكرة .
    ·         ممارسة التمارين الرياضية يوميا ، ورياضة المشي في مدة لا تقل عن ربع ساعة يوميا .
    ·         الأكل الصحي و المتوازن و الغني بتنوع الخضر و الفواكه .


    إلى هنا قدمنا لكم موضوع شامل عن وصفات صحية  في تقوية الذاكرة  ، نتمنى لكم التوفيق  و السداد و حصول الصحة و العافية و نترككم في رعاية الله و حفظه ،
    السلام عليكم .

    هو موقع أسس سنة 2019 على يد أحد أفضل المدونين العرب خلال الثلاث سنوات الأخيرة ، يهدف إلى تحسين المحتوى العربي في مختلف الميادين و المجالات ، و يرتكز في عمله على كتاب يستندون على آخر المعلومات المتاحة في العالم من خلال الترجمة و إعادة صياغة المقالات بشكل أكثر تشويق لإرضاء شغف المتتبع العربي .


    أبلغ أمنياتنا أن تساعدنا على إستكمال المشروع من خلال المساهمة في المواشع التي نقدمها  حسب القدرة و الإستطاعة ، سواء من خلال التعليقات أو الإشتراك في الموقع ، او حتى إثراء الموقع بمقالاتكم المميزة  لنتعرف أكثر على إمكاناتكم التدوينية التي قد تعجل بإلتحاقكم إلى مشروع ويب للشروحات .





    Hamou elfakraoui
    @مرسلة بواسطة
    كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع مدونة المحترف للشروحات .

    إرسال تعليق