القائمة الرئيسية

الصفحات

أفضل تطبيقات رياضية و التخسيس الخاصة بنظام IOS لهذا الشهر


أفضل تطبيقات رياضية و التخسيس الخاصة بنظام IOS  لهذا الشهر
أفضل تطبيقات رياضية و التخسيس الخاصة بنظام IOS  لهذا الشهر 


في هذا المقال سنتحدث عن أشهر تطبيقات رياضية نظام الIOS على الإطلاق و الخاصة بمجبي الرياضة و التخسيس و مراقبي الحمية , يمكنك عبر هذه تطبيقات رياضية تسهيل عملية الرياضة و بناء الأجسام القوية   سنذكر في هذا المقال هذه التطبيقات :


  • تطبيق Calorie Counter & Diet Tracker 
  • تطبيق Fitness Point
  • تطبيق UP® for UP Move 
  • تطبيق Stepz: Pedometer 
  • تطبيق Seven – 7 Minute Workout



تطبيق Calorie Counter & Diet Tracker



تطبيق Calorie Counter & Diet Tracker
تطبيق Calorie Counter & Diet Tracker

هذا التطبيق خاص بالأشخاص الذين يريدون إنقاص الوزن و مراقبة سلوكهم مع المأكولات التي قد تمنحهم الوزن الزائد , حيث يمكنك التطبيق من معرفة السعرات الحرارية التي يجب ان تدخل الى جسمك خلا اليوم و كذلك يمنحك تطبيقات رياضية خاصية إضافة الأهذاف التي تريد الوصول اليها  مثل الوزن الذي تريد إنقاصه خلال الشهر من مناطق الخصر وما الى ذلك ...


تطبيق Fitness Point



تطبيق Fitness Point
تطبيق Fitness Point


وهو من بين أفض تطبيقات رياضية الموجودة على متجر التطبيقات الخاص بالIOS و هو يسمح لمحبي الرياضة  و اللياقة البدنية بمعرفة عدد السعرات الحرارية  التي تم حرقها خلال التمارين التي يقدمها لك البلرنامج فهناك العديد من خطط التمارين المعدة مسبقا لك لتستفيد منها و لتبني أفضل جسم من حيث بنية العضلات ومن حيث التخسيس و الذي يعاني الكثير منا المشاكل منه لكوننا لا نلتزم بالخطط اليومية , لكن هذا تطبيقات رياضية سيساعدك في الإلتزام بالتمارين فميزاته الرائعة و المتعددة لكن ما أعجبني في تطبيقات رياضية أكثر هو من مميزاته الرائعة انه يعطيك امكانية انشاء خطة معينة للتمارين التي تحبها، يعطيك امكانية انشاء هدف معين تريد الوصول له ويضع لك الخطة المناسبة للوصول اليه بتوفير التمارين المناسبة  له.



تطبيق UP® for UP Move

تطبيق UP® for UP Move
تطبيق UP® for UP Move
 تطبيقات رياضية يجمع بين التطبيقين الأول و الثاني فهو يهتم بالرياضة عبر منحك الكثير من التمارين و الخطط اليومية لتحسين لياقتك و بناء أفضل جسم دون الحاجة للبحث عن تمارين رياضية عب محركات البحث , يمكنك اعتباره مدربك الخاص , وأيضا فهو يلاحظ السعرات  الحرارية التي تدخل جسمك و يقدم نصائح مهمة للحد من السلوكيات الضارة لتي تدمر صحتك و مشروعك الرياضي .



تطبيق Stepz: Pedometer

تطبيق Stepz: Pedometer
تطبيق Stepz: Pedometer


من ميزات هذا تطبيقات رياضية الرائع  بكل بساطة  هو حساب الخطوات التي تمشيها في اليوم او التي تقوم بها  اوتوماتيكيا بإستخدام تطبيق Apple Motion Coprocessor المدمج في جهازك والذي سيساعد بشكل كبير جدا في الحصول على نتائج دقيقة لما قمت به خلال اليوم، فالتطبيق سيقوم بتلخيص نشاط يومك بأكمله من سلوكيات أفادت صحتك و التي ضرتها , ويقارن الخطوات التي قمت بها او الحركات ايضا في يومك مع الحسابات المبرمجة فيه ليخبرك بمدى انجازك أو يخبرك بكونك بحاجة لتمارين أخرى لأنك لم تقم بواجبك اليومي بالشكل المطلوب .



تطبيق Seven – 7 Minute Workout

تطبيق Seven – 7 Minute Workout
تطبيق Seven – 7 Minute Workout


و هو اخر تطبيقات سنتحدث عنه  ربما من اسم تطبيقات رياضية ستعرف أنه يجب عليك القيام بتمارين رياضية لمدة 7 دقائق طبعا هذا هو مبدأ التطبيق وهو مخصص للأشخاص الذين دائما يتعذرون من عدم وجود الوقت للتمارين , لهذا قام هذا تطبيقات رياضية بجمع أفضل التمارين التي يمكنك القيام بها فقط خلال 7 دقائق  و الحصول على جسم سيجعل أصحاب المنتديات و بناء الأجسام يغارون منك . كل ما عليك القيام به هو اختيار التمرينات و القيام بها عبر مخطط  يومي من إنشائك  الخاص .




تحميل جميع التطبيقات من هنا


شاهد أيضا :






هل اعجبك الموضوع :

تعليقات

محتوي موضوعنا اليوم