تنزيل whatzon اختراق حساب واتساب

إذا كنت جديدا في ممارسة الرياضة المنزلية بصفة يومية فالأكيد أنك تسير نحو البحث على تدريبات فعالة و جيدة للمبتدئين في الرياضة ؟ لكن للأسف أغلب تطبيقات ممارسة الرياضة المنزلية تبدأ بمستويات صعبة ما يجعل الكثير من المبتدئين يعزفون عن الممارسة و يقعون في فخ التكاسل و إستسصغار النفس ..

المحترف للشروحات : تطبيقات ممارسة الرياضة 

لذلك عقدت العزم على إقتراح أفضل 03 تطبيقات لممارسة الرياضة المنزلية سنة 2020 ، و التي بإذن الله ستقودك نحو نتائج فعالة و مرضية .

 أفضل 03 تطبيقات أندرويد لممارسة الرياضة في المنزل :

هناك العديد من تطبيقات اللياقة البدنية المتاحة في متجر جوجل بلاي ، لكن سأتقاسم معكم اليوم أفضل 03 تطبيقات على الإطلاق :

1-    تطبيق ممارسة الرياضة من my fitnesspal :

أولا ، إسمحوا لي أن أعترف بأن myfitnesspal  هو أحد أفضل التطبيقات لتحسين اللياقة البدنية في المنزل ، حيث يعمل و فق آلية روبوتية تسمح بحساب السعرات الحرارية ! و التي تمثل سر اللياقة البدنية ، خصوصا فيما يتعلق بالنظام الغذائي و مقارنته بالمجهود الرياضي الذي تقوم به .

·        تطبيق myfitnesspal مجهز بأكثر من 6 ملايين حلقة معرفية حول الأنظمة الغذائية المناسبة للرياضيين .

·        تطبيق my fitnesspal يقدم نصائح مجانية حول أفضل الطرق الصحية لممارسة الرياضة و الحفاظ على لياقتك البدنية .

2-    تطبيق ممارسة الرياضة من runtastic :

في تطبيق runtastic  ستتعرف على أفضل الأساليب الفعالة لتحسين للياقة البدنية والصحة ، حيث تم دمج تكنولوجيات التعلم الذكاء الاصطناعي مع تجارب المستخدمين في تطبيقات أخرى ؟ لتقديم أفضل التدريبات اليومية للمارسة الرياضة في المنزل و الحصول على نتائج فعالة و مرضية في أقرب مدة ممكنة .

و لم يكتفي التطبيق فقط بالتمارين ؟ بل راح يخصص مساحات لفهم و تحقيق أكبر قدر من حرق السعرات الحرارية ، بالإضافة إلى نشاطات أخرى مثل ركوب الدراجة ، و المشي لمسافات طويلة ..

3-    تطبيق ممارسة الرياضة من abs workout :

لا يمكن الحديث عن الرياضة في المنزل دون الإشارة لتطبيق abs workout  ، الذي يساعدك في شد منطقة البطن و القضاء على الشحوم خلال 42 يوم ، التمارين في تطبيق abs workout تتم بشكل مفصل ، بحيث يعتبرها الكثير من المتخصصين أفضل من مدرب الصالات مهما وصلت خبرته و كفاءته ! حيث تعرض عليك تمارين فعالة مع أمثلة واضحة و مبسطة .

إلى هنا حبيبي القارئ ، نصل إلى نهاية موضوعنا حول : أفضل 03 تطبيقات لممارسة الرياضة في المنزل على أندرويد 2020 ؟ و الذي من المؤكد أننا سنقوم بتحديثه من مرة إلى مرة لجعله أكثر إفادة و شمولية إن شاء الله .

 لذلك أخي الغالي إياك أن تتردد أو تتكاسل في الإشتراك على موقعك العربي المميز – المحترف للشروحات - .

مع تمنيات طاقم الموقع دوام الصحة و العافية مع حصولك على السعادة و الهناء إن شاء الله .

تعديل المقال